寶寶皮膚問題：嬰兒脂漏性皮炎的預防與護理

一、嬰兒脂漏性皮炎簡介

嬰兒脂漏性皮炎是一種常見的皮膚問題，主要發生在新生兒和嬰兒身上。這種皮膚狀況通常是由皮脂分泌過多所引起，導致頭皮及部分身體部位出現紅斑、脫屑或油膩感。許多新手爸媽可能會對寶寶頭皮上的黃色或白色鱗片感到困惑，其實這就是脂漏性皮炎的一種表現，這種情況常被稱為「乳痂」。

嬰兒脂漏性皮炎的常見症狀

脂漏性皮炎的症狀可能會因寶寶的年齡和嚴重程度不同而有所差異，以下是一些常見的表現：

症狀	描述
頭皮出現黃色或白色鱗片	這些鱗片可能呈現油膩感，甚至有時會脫落形成小碎片。
皮膚泛紅	患部周圍可能有輕微的紅斑，但通常不會讓寶寶感到不適。
身體其他部位也可能受影響	除了頭皮，脂漏性皮炎也可能出現在額頭、耳後、眉毛或腋下等部位。
輕微瘙癢	大部分寶寶不會感到搔癢，但部分寶寶可能會用手去抓。

脂漏性皮炎的影響範圍

脂漏性皮炎主要影響寶寶的頭皮，但有時也會擴散到其他部位。以下是一些常見的影響區域：

• 頭皮：最常見的發生部位，可能覆蓋寶寶的整個頭頂。
• 眉毛與額頭：部分寶寶眉毛上也會有類似的鱗片。
• 耳朵周圍：耳朵後方或周圍皮膚可能會有紅斑和鱗片。
• 腋下及屁屁部位：極少數的情況下，脂漏性皮炎可能擴展到皮膚皺褶處，例如腋下或尿布區域。

雖然脂漏性皮炎看起來可能會讓父母擔心，但值得慶幸的是，這種狀況通常不會影響寶寶的健康，也不會造成嚴重的不適。接下來，我們將進一步探討如何預防和護理嬰兒脂漏性皮炎，幫助寶寶維持健康的肌膚。

二、嬰兒脂漏性皮炎的成因

嬰兒脂漏性皮炎的形成原因可能與多種因素有關，包括皮脂分泌旺盛、酵母菌影響與遺傳因素。了解這些成因，有助於家長更有效地預防與護理寶寶的皮膚。

皮脂分泌旺盛

新生兒的皮脂腺尚未成熟，但受到母體荷爾蒙影響，出生後的前幾個月可能會產生較多的皮脂。這些過量的皮脂會與皮膚表面的角質層混合，形成油膩的皮屑，進而導致脂漏性皮炎的發生。

酵母菌影響

皮膚表面自然存在各種微生物，其中包括一種名為 馬拉色菌（Malassezia）的酵母菌。當皮膚上的皮脂較多時，這種酵母菌會大量增殖，刺激皮膚，導致發炎與脫屑。這種情況特別容易發生在寶寶的頭皮、眉毛及耳後區域。

遺傳因素

遺傳在嬰兒脂漏性皮炎的發展中也可能扮演一定的角色。如果家長有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎或其他皮膚敏感的病史，寶寶可能會較容易出現類似的皮膚問題。

影響嬰兒脂漏性皮炎的主要因素

影響因素	可能的影響
皮脂分泌旺盛	皮脂與角質堆積，形成皮屑
酵母菌增殖	刺激皮膚，導致紅腫與脫屑
遺傳因素	寶寶可能天生較容易出現皮膚問題

了解嬰兒脂漏性皮炎的原因後，家長就可以針對這些因素來進行適當的護理，以減少皮膚炎的發生機率。

三、如何預防嬰兒脂漏性皮炎

預防嬰兒脂漏性皮炎的關鍵在於日常的護理與溫和清潔，透過適當的照顧，可以有效減少寶寶頭皮與皮膚發生脂漏性皮炎的機率。

選擇溫和的沐浴產品

寶寶的皮膚較嬌嫩，選擇適合的沐浴產品非常重要。建議選擇不含刺激性成分、香精或人工色素的洗髮精與沐浴露，以免刺激寶寶的皮膚。

適合寶寶的洗浴產品挑選建議

產品類型	選擇要點
嬰兒洗髮精	低敏感、無香精、弱酸性配方
嬰兒沐浴乳	不含皂鹼、溫和保濕、不含酒精

適當清潔頭皮與皮膚

保持寶寶頭皮與皮膚的清潔能減少皮脂累積，有助於預防脂漏性皮炎。建議每天使用溫水輕柔擦拭寶寶全身，並在洗髮時輕輕按摩頭皮，以幫助皮脂正常代謝。

洗頭的正確方式

1. 使用溫水（約37°C）來濕潤寶寶的頭皮。
2. 取適量的嬰兒洗髮精，輕輕按摩頭皮，不要用力摩擦。
3. 用清水沖洗乾淨，確保沒有殘留的泡沫。
4. 用柔軟的毛巾輕輕包覆並擦乾頭髮。

保持皮膚乾爽

潮濕和悶熱的環境容易讓皮脂分泌過多，從而誘發脂漏性皮炎。因此，平時應注意保持寶寶的皮膚乾爽，適時更換衣物及尿布，避免長時間包裹過熱。

維持寶寶皮膚乾爽的方法

• 選擇透氣柔軟的棉質衣物，避免悶熱。
• 室內保持適當的溫濕度，避免過於潮濕。
• 流汗後用溫水輕輕擦拭，再用乾毛巾吸乾。

透過這些簡單又實用的方法，家長可以有效降低寶寶罹患脂漏性皮炎的風險，讓寶寶的皮膚保持健康與舒適。

四、嬰兒脂漏性皮炎的護理方式

當寶寶出現脂漏性皮炎時，家長不需要過度擔心，只要做好日常護理，大多數情況下都能慢慢改善。以下是幾個簡單實用的護理方法，幫助寶寶舒適度過這段時期。

定期清潔，保持皮膚乾爽

寶寶的皮膚比較嬌嫩，出油較多時容易形成脂漏性皮炎，因此每天適當清潔是很重要的。

• 每天使用溫水輕輕幫寶寶清洗頭皮與臉部，避免用力搓揉，以免刺激皮膚。
• 選擇溫和的嬰兒專用沐浴露，避免使用含有強效清潔成分的產品。
• 清潔後輕輕拍乾皮膚，避免摩擦造成刺激。

使用嬰兒專用保濕乳液

脂漏性皮炎的症狀之一是皮膚乾燥脫屑，因此適當的保濕可以幫助緩解不適感並防止皮膚更加乾燥。

• 選擇無酒精、無香精的嬰兒專用保濕乳液或護膚油。
• 每次洗澡後都應該幫寶寶輕輕塗抹薄薄一層保濕產品，以鎖住水分。
• 避免使用含有礦物油或人工香料的產品，以免刺激嬰兒皮膚。

避免刺激性產品

寶寶的皮膚比較敏感，選擇適合的護理產品才能降低皮膚不適的機率。

建議使用	應避免
溫和、不含酒精的清潔用品	含皂基或酒精成分的洗劑
無香精、低敏的嬰兒護膚品	成人護膚品或含香精的產品
100%純棉的衣物與寢具	合成纖維或刺激性織物

適當按摩幫助皮膚修復

輕柔的按摩有助於促進血液循環，讓皮膚能夠更快修復。

• 使用少量嬰兒專用護膚油，輕輕按摩寶寶的頭皮或受影響的皮膚部位。
• 按摩時應該使用指腹輕柔地打圈，不要用指甲或過度施力。
• 按摩後可用溫水輕輕擦拭殘留的油脂，避免積聚造成二次刺激。

透過這些簡單的護理方式，家長可以有效舒緩寶寶的脂漏性皮炎，讓寶寶的皮膚恢復健康柔嫩。

五、何時應該就醫

大多數情況下，嬰兒脂漏性皮炎是一種輕微且會自行改善的皮膚狀況，透過日常護理便能有效控制。但是，家長仍需要注意寶寶皮膚的變化，當出現以下情況時，可能表示病情加重，應及時尋求醫療協助。

嚴重症狀請儘早就醫

如果寶寶的皮膚狀況惡化，可能需要醫師的協助進行診斷與治療。以下是一些需要特別留意的症狀：

症狀	可能的問題
皮膚嚴重泛紅或腫脹	可能是細菌感染或嚴重發炎
皮膚滲出液體或結痂	可能已經發生感染
寶寶頻繁抓癢、煩躁不安	可能有搔癢感或不適
有異常異味	可能是感染的跡象
數週內未見改善或持續惡化	單純護理可能無法緩解，需要醫師診斷

尋求醫療協助的建議

如果寶寶的症狀符合上述任何一項，家長應儘快帶寶寶至小兒科或皮膚科就診。醫師可能會根據情況開立適當的藥膏或建議其他治療方式，以幫助寶寶皮膚恢復健康。

就醫時可提供的資訊

為了讓醫師更準確地評估寶寶的皮膚狀況，家長可以準備以下資訊：

• 皮膚狀況出現的時間與變化
• 是否曾使用任何護理產品或藥膏
• 寶寶是否有其他過敏或皮膚問題
• 家族是否有異位性皮膚炎或其他皮膚疾病史

儘早發現異常並向醫師諮詢，可以幫助寶寶減少不適，讓皮膚問題更快得到改善。