一、理解公平與公正的差異
在撫養多個孩子的過程中，許多父母都會面臨一個挑戰：如何讓每個孩子都覺得自己被平等對待？這就涉及到「公平」與「公正」這兩個概念。它們聽起來類似，但實際上有明顯的區別。
公平與公正的定義
簡單來說：
| 概念 | 定義 |
|---|---|
| 公平 | 指的是每個人獲得相同的待遇，不論情況如何。 |
| 公正 | 指的是根據不同的需求與情境，提供適當且合理的對待。 |
為什麼公平與公正在親子關係中重要？
在家庭中，若父母只追求「公平」，那麼所有孩子都會得到完全相同的對待，例如：相同的零用錢、相同的獎勵和懲罰。但孩子們的需求與能力是不同的，因此，這種做法可能無法滿足每個孩子的實際情況，甚至可能讓某些孩子感到不被理解。
相對地，若父母追求「公正」，則會根據每個孩子的獨特需求來調整對待方式。例如，年紀較小的孩子可能需要較多的協助與關愛，而年紀較大的孩子可能會被賦予更多的責任。這樣的方式能讓孩子感覺自己受到尊重與重視，從而減少手足之間的比較與競爭，促進和諧的家庭氛圍。
公平與公正的比較
以下是一個簡單的例子來說明公平與公正的區別：
| 情境 | 公平的做法 | 公正的做法 |
|---|---|---|
| 分配食物 | 給每個孩子相同數量的食物。 | 根據孩子的年齡與食量決定分配的份量。 |
| 學習支援 | 給每個孩子相同的輔導時間。 | 根據每個孩子的學習需求提供不同程度的幫助。 |
| 獎勵與懲罰 | 對所有孩子使用相同的規則與懲罰。 | 根據孩子的理解能力與情況做適當的調整。 |
父母如何在日常生活中應用公正？
父母要保持公平與公正的平衡，就需要理解孩子的需求和個別差異。例如：
- 根據孩子的興趣與能力來決定活動，而非強迫每個孩子參與相同的事情。
- 根據他們的努力程度，而非單純的結果來給予獎勵。
- 在訂立家規與懲罰時，考量每個孩子的年齡與行為，而非套用相同標準。
透過這些做法，父母能夠確保孩子們在家庭中感到被理解與尊重，減少手足之間的競爭與比較，讓彼此的關係更加和諧。
二、避免偏袒與比較
在家庭生活中，父母可能無意識地對某個孩子表現出較多的關愛或讚美，這可能會讓其他孩子感受到不公平。因此，父母需要留意自己的言行，以確保每個孩子都能感受到同等的愛與關注。
如何避免偏袒
父母有時候會因為孩子的年齡、性格或能力不同，給予不同的待遇，這並非刻意偏袒，但卻可能讓孩子產生比較心理。以下是幾個避免偏袒的方法：
| 可能的偏袒行為 | 如何改善 |
|---|---|
| 總是讓年紀較大的孩子負責照顧弟妹 | 適當分配責任，讓弟妹也學習承擔一些適合他們的任務 |
| 對某個孩子表現較多的關注或稱讚 | 確保每個孩子的努力與優點都能被父母看到與鼓勵 |
| 經常給予某位孩子較多的獎勵或禮物 | 保持公平的獎勵方式，例如根據同樣的標準給予獎勵，而非個別差異 |
避免不公平的比較
父母經常會無意識地比較孩子，例如說：「你看哥哥多懂事，為什麼你不能跟他一樣？」這樣的比較可能會讓孩子產生嫉妒，甚至影響兄弟姐妹之間的感情。以下是避免比較的方法：
專注於每個孩子的成長
每個孩子都有自己的特點與步調，父母應該學會欣賞孩子的個別性，而不是用兄弟姐妹之間的表現來衡量。與其說：「你要像姐姐一樣用功讀書」，不如說：「我看到你最近很努力學習，這真的很棒！」
用正面的方式引導
如果希望孩子學習某些好的習慣，父母可以以鼓勵的方式來引導。例如：「你也可以試試看這個方法，相信你會做得很好！」這樣的表達方式不僅能讓孩子接受，也避免了兄弟姐妹之間的競爭心理。
建立公平的家庭氛圍
為了讓所有孩子感受到公平，父母可以設立一些家庭規則，確保所有人都受到相同的待遇。例如：
- 輪流決定家庭活動，例如選擇周末的遊戲時間或電影
- 制定統一的規則，適用於所有孩子，而不是只針對某個人
- 讓孩子自己解決小衝突，父母只在必要時介入，避免總是站在某一方
當父母願意有意識地調整自身行為，孩子就能在平等與尊重的環境中成長，兄弟姐妹之間也會建立起更加親密的關係。
三、根據個別需求做出適當安排
每個孩子的性格、興趣、能力和需求都是不同的，因此父母在對待兄弟姐妹時，應該根據每個孩子的個別情況做出適當的安排，而不是套用相同的標準來對待所有孩子。這樣的做法才能真正做到公平，讓孩子們感受到父母對他們的重視和尊重。
理解每個孩子的個別需求
有的孩子學習能力較強，能夠自主完成作業，而有的孩子可能需要多一些指導和陪伴；有的孩子喜歡戶外活動，而有的孩子更喜歡靜態的興趣愛好。父母應該花時間觀察並了解孩子們的不同需求，才能給予最佳的支持。
避免「一刀切」的對待方式
有些父母為了公平，會對每個孩子都給予相同的時間、資源和待遇，例如每個孩子都參加相同的才藝班、都擁有相同數量的玩具，然而，這種「一視同仁」的方式並不見得真正公平，反而可能造成孩子的不滿和比較心理。真正的公平，應該是根據每個孩子的需求做適當安排，而不是機械式的平分所有資源。
不同孩子可能需要不同的支持方式
| 孩子的需求 | 適當的支持方式 |
|---|---|
| 學習有困難 | 提供額外的學習資源或請家教輔導 |
| 容易感到壓力 | 多給予鼓勵與情緒支持 |
| 喜歡運動 | 安排參加體育活動，提供適合的運動設備 |
| 熱愛藝術 | 讓孩子參加相關課程，提供畫具或樂器 |
與孩子溝通，讓他們明白公平的意義
孩子年紀小的時候，可能容易誤解公平的概念，覺得父母給哥哥姐姐或弟弟妹妹的東西比較多，就是偏心。因此，父母應該透過溝通，讓孩子理解「公平」並不代表「相同」，而是根據個別需求來做安排。例如可以這樣對孩子解釋：「哥哥最近要準備考試，所以需要家教的幫助，就像當年你考試時我們也幫助過你一樣。」這樣的說明可以減少孩子心中的不平衡感。
彈性調整，以適應成長變化
孩子的需求會隨著年齡增長而改變，因此，父母應該保持彈性，根據孩子不同時期的需求來調整支持方式。例如，小時候可能某個孩子需要特別多的陪伴，但長大後，他可能變得獨立，這時候父母就可以把更多的關注轉移到另一個正在需要幫助的孩子身上。這樣的做法可以確保每個孩子都在適當的時機獲得應有的關愛與支持。
四、建立開放的溝通與信任
在家庭裡，公平與公正的對待不只是父母的行為，更包含孩子的感受。為了讓兄弟姐妹間感受到被公平對待，父母應該鼓勵孩子自由表達自己的想法與情緒，並確保自己能夠理解他們的需求與擔憂。
傾聽孩子的聲音
孩子的感受可能因事件的不同而有所變化，因此，父母應該耐心聆聽他們的想法，而不是只是從大人的角度判斷對錯。以下是一些有效的傾聽方式：
| 方法 | 具體作法 |
|---|---|
| 專注聆聽 | 放下手邊的事，專心看著孩子，讓他感受到你的關心。 |
| 避免打斷 | 讓孩子把話說完，即使他們的情緒比較激動，也先讓他們表達。 |
| 重述確認 | 簡單重述孩子的話，例如：「你的意思是你覺得哥哥比你受到更多注意，是嗎？」 |
| 表達理解 | 告訴孩子：「我明白你的感受，我們一起來想辦法。」 |
創造開放的對話空間
有時候孩子可能不太願意主動表達，父母可以主動營造對話的氛圍，讓孩子知道自己的話語是被尊重的。例如：
- 安排固定的家庭對話時間，例如每週一次，一起聊聊彼此的感受與想法。
- 在孩子心情平穩時，與他們談論日常生活，而不只是等到發生衝突時才開口。
- 用溫柔的語氣提問，例如：「今天有沒有什麼事讓你覺得不開心？」
幫助孩子學習解決衝突
當孩子之間出現摩擦時，父母的角色應該是引導，而不是直接評判誰對誰錯。可以試試以下方法：
- 讓孩子各自表達自己的看法，確保雙方都有機會說出自己的感受。
- 幫助他們換位思考，問問：「如果你是弟弟，你會怎麼想？」
- 鼓勵孩子一起尋找解決方案，而不是單方面解決某一方的問題。
- 讓他們學習適當地表達需求，例如：「我希望下次我們可以輪流使用這個玩具。」
父母的榜樣力量
孩子的行為大多來自於父母的示範。如果父母能夠互相尊重，願意傾聽彼此的需求，孩子也會受到影響，學習如何開放地與家人溝通。因此，父母自己也可以多注意在與配偶或長輩對話時，是否展現了包容與理解的態度。
五、樹立家庭價值觀與規則
在家庭中，建立明確的價值觀與規則不僅可以讓孩子理解公平的重要性，也能減少因誤解而產生的矛盾。當孩子知道哪些行為是被鼓勵的，哪些是不可接受的，他們會更容易遵守規範，並對父母的決定產生信任感。
讓孩子參與規則制定
當規則是由家庭成員共同討論並決定的，孩子會比較願意遵守，因為他們知道自己的意見被重視。可以透過家庭會議，一起制定可行的家庭規範，例如分享家務工作的分配、玩具的使用時間等。
強調公平與公正的區別
許多時候，孩子會誤解「公平」的概念，認為公平就是完全一樣，然而，真正的公平應該是「因需要而調整」。舉例來說，年幼的孩子需要較多的照顧，而年長的孩子則可能有不同的責任。可以利用下表來讓孩子更直觀地理解：
| 情境 | 完全相同的公平 | 因需求調整的公平 |
|---|---|---|
| 零食分配 | 每個人都得到一樣的數量 | 根據孩子的年齡與食量調整 |
| 課業輔導 | 每個孩子都獲得相同時間的幫助 | 根據孩子的困難程度給予不同的指導 |
| 家庭責任 | 所有孩子做同樣的家務 | 根據年齡與能力分配適當的工作 |
一致且公開的執行標準
家庭規則的執行必須一致，否則孩子會覺得不公平。例如，若規定睡覺時間是晚上九點，就不要因為某個孩子撒嬌就讓他破例，這樣只會讓其他兄弟姐妹感到不滿。另外，規則應該公開透明，讓孩子們明白違規的後果與合理性。
以身作則，展現公平態度
父母的行為是孩子學習的榜樣。如果爸媽在處理事情時能夠展現公平與公正的態度，例如在與孩子互動時一視同仁，而非偏袒某一方，他們也會模仿這樣的行為，進而減少手足之間的矛盾與比較心理。
